Slow Yoga ist eine achtsame Form des Yoga mit ganz wohltuenden Dehnungen und je nach Stunde auch stärkenden Asanas. Ich lade dich immer wieder dazu ein, die Stunde und Intensität der Übungen für dich zu gestalten. Wie schaffen Zeit für eine geführte Meditation zum Ankommen im Raum, sowie ein wohltuendes Savasana zum Ausklang der Stunde. Meine Vision ist, dass du entspannter und mit mindestens einem Hauch mehr innerem Frieden nach Hause gehen kannst!